内科[糖尿病・高血圧・生活習慣病]・消化器科[慢性肝疾患・消化性潰瘍・炎症性腸疾患・大腸癌・胃癌・胆道系膵臓疾患・心療内科]

高脂血症とは

高脂血症とは

血液中には、(1)コレステロール、(2)中性脂肪（トリグリセライド）、(3)リン脂質、(4)遊離脂肪酸、の４種の脂質があります。これらのものが一つでも正常値以上の値になった場合を高脂血症といいます。
中でも動脈硬化の危険因子としてとりあげられるのは、(1)コレステロールと(2)中性脂肪の増加です。

どれ位多いと高脂血症なの？

高脂血症の分類

脂質は、水には溶けずそれ自体では存在できませんが、血液中の脂質は蛋白質と結合してリポ蛋白として存在します。そしてこのリポ蛋白の研究が進み、血液中のリポ蛋白の内容により分類されるようになりました。

コレステロール値が高いとどうなるの？

● コレステロールの値が高くても、そのままでは痛くもかゆくもありません。

● しかし、大規模な研究によって、総コレステロール値が高いと、心臓の血管がつまることによって起こる狭心症や心筋梗塞、脳梗塞を起こす率が高いことがわかっています。
これは、血管の壁にコレステロールが沈着して血液の通り道が狭くなるためです。

● これらの病気は、元気な人がある日突然発症することも稀ではなく、また、死亡する率が高く、胸や頭に激痛がはしり、倒れるなどの症状が出たときには既に手遅れのことが多い重篤なものです。

治療

１．食事の改善
２．運動
３．喫煙、飲酒をひかえる

いくつかの脱脂質剤やコレステロール低下剤が出ていますが、治療、特に予防の基本は食事療法です。また、食事療法だけでかなりの効果を上げることができます。
上記の方法で改善できなければ薬を飲むことになりますが、薬を飲めばそれでいいというものではありません。薬を服用していてもそれで安心せず、生活習慣の改善を常に意識しましょう。

高脂血症の食事療法

高脂血症（リポ蛋白）のタイプにより内容は異なります。
原則は、血液の中で過剰しているものを多く含む食事をとらないことです。さらに脂質代謝を円滑に進める補酵素の役割を持つビタミン類をバランスよく摂取するということです。
献立の工夫を凝らすことで、食事を楽しみつつ合理的な高脂血症の食事療法が可能であることを会得すべきです。